ไมโตคอนเดรีย

เนื้อหา

บทนำ

ไมโตคอนเดรียเป็นออร์แกเนลล์ (โครงสร้างที่คั่นด้วยเยื่อหุ้มเซลล์) ที่มีอยู่ในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต โดยมีขนาดตามลำดับความสำคัญของไมครอน (หนึ่งในล้านของหนึ่งเมตร) และมีรูปร่างแปรผัน ตั้งแต่แบบท่อจนถึงแบบจุด

เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นขุมพลังของเซลล์ เนื่องจากสามารถผลิตโมเลกุลที่เรียกว่า ATP (อะดีโนซีนไตรฟอสเฟต) ซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งและจัดหาพลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์

ในการทำเช่นนี้ไมโตคอนเดรียใช้พลังงานที่มีอยู่ในโมเลกุลที่ประกอบเป็นอาหาร (น้ำตาล ไขมัน โปรตีน) และถ่ายโอนไปยังโมเลกุล ATP ขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการนี้ใช้ออกซิเจนและเรียกว่า ออกซิเดชันฟอสโฟรีเลชั่น. ในระหว่างการพัฒนาของหลัง สารประกอบสามารถเกิดขึ้นได้ เรียกว่า อนุมูลอิสระ ซึ่งหากมีมากเกินไปก็อาจสร้างความเสียหายให้กับองค์ประกอบของเซลล์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อไมโตคอนเดรียเองในกระบวนการที่เรียกว่า ความเครียดออกซิเดชัน. อย่างไรก็ตาม เซลล์มีกลไกที่ป้องกันการสะสมของอนุมูลออกซิเจน และยอมให้ในอีกด้านหนึ่ง แทนที่ไมโตคอนเดรียที่เสียหายด้วยเซลล์ใหม่ ผ่านกลไกที่เรียกว่า ไมโตคอนเดรีย biogenesis; ในทางกลับกันเพื่อกำจัดสิ่งเสียหายจากกระบวนการที่เรียกว่า ไมโทฟาจีเช่น การย่อยของไมโตคอนเดรียที่เสื่อมโทรม

การสูญเสียความสามารถในการรักษาชุดการทำงานของไมโตคอนเดรียรองรับการเกิดขึ้นของโรคที่หลากหลาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความชราของสิ่งมีชีวิตควบคู่ไปกับความชราของไมโตคอนเดรียด้วยเหตุนี้การดำเนินชีวิตที่ดีรวมถึงการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลิตภัณฑ์ต่อต้านอนุมูลอิสระควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งช่วยรักษาการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ดีจึงเป็นพื้นฐานของชีวิตที่แข็งแรงและวัยชราให้ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อายุเยอะ.

ตัวเลือกของบรรณาธิการ 2022

ปวดแขนหรือข้อศอก

ปวดแขนหรือข้อศอก

อาการปวดแขนเป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก ซึ่งมักเกิดจากลักษณะของกล้ามเนื้อและกระดูกหรือประสาท โดยส่วนใหญ่แล้วจะหายได้ด้วยการพัก การประคบน้ำแข็ง และ/หรือรับประทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลังการปรึกษาหารือ

ความแออัด

ความแออัด

คำว่า congestion มักใช้เพื่อนิยามการอุดตันทางเดินอาหารที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันระหว่างการย่อยอาหาร

อาหารเมดิเตอร์เรเนียน

อาหารเมดิเตอร์เรเนียน

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนสนับสนุนอาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืชมากมาย (พาสต้า ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว) และการบริโภคอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ในระดับปานกลาง (เนื้อสัตว์ ไข่)